<圖文來源>Curves圓山花博店/友棉
運動時間:2016.08→2017.03(4個月)/體重 —13.3 kg/體脂 —6.7%/肌肉+2.8%/體圍 —70.5 cm
【會員故事】抓緊時間運動……身體曲線自然變好了!
<圖文來源>Curves圓山花博店/友棉
運動時間:2016.08→2017.03(4個月)/體重 —13.3 kg/體脂 —6.7%/肌肉+2.8%/體圍 —70.5 cm
因為覺得變胖了,趁著有育嬰假趕快運動減重。除了運動,也有控制飲食、減少澱粉、晚上提早用餐,並減少手搖茶跟炸機的頻率及數量
運動後大家稱讚:「妳瘦很多耶!」
來Curves運動後覺得身體曲線變好了!希望可以繼續減少脂肪跟體重!