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運動：5個月／體重kg：– 3.2 kg／體脂%：– 1.3 %／體脂重：– 1770 CC／體圍：– 6.8 cm

減重過程分享:

年紀越大體重似乎也越重！每次被問到幾公斤就很不好意思……，因為我65公斤！雖然大家都說看不出來，但事實就是65公斤。持續晨跑、早泳和瑜珈，也嘗試斷食療法，都沒辦法讓我瘦下來，最後找上中醫。醫生說我太結實要瘦下來很難，所以我放棄了，決定維持健康就好。偏偏更年期開始，不僅體力變差且症狀一堆，就連每天回家爬樓梯上四樓都上氣不接下氣……。

CURVES運動的分享：

女兒看我體力大不如前，於是跟我分享了她在可爾姿健身的改變。七月中加入可爾姿，兩個禮拜後似乎有了感覺！爬樓梯不再氣喘如牛，我開始很努力的保持一週四次的肌肉運動，兩個月竟然讓我瘦了三公斤！原本只是想讓自己身體維持健康，沒想到有了意外的收穫！五個月的時間讓我體重重回60公斤，身體變健康且年輕了，現在朋友見到我都說我氣色好了許多、身材變好了、小腹不見了、體態也更均勻了！

想對會員說的話：

年紀越大越要懂得保養且照顧好自己的身體，趁著還能動要多動！可爾姿30分鐘的環狀運動方式真的很適合忙碌的大眾，每次運動就可以達到有氧、肌力、伸展三合一的全方位運動，加上教練們親切的指導，讓我每次上課都感到自己也變年輕快樂！

想對CURVES說的話：

真的很感謝CURVES有這麼好的健身環境與教練親切的指導，讓身為女性的我們感到幸福，也讓想要健康又想減重的女性朋友有一個安全又有效的運動方式！

✨結果因人而異,並非所有的人都會獲得同樣的效果
我們致力於為您建立良好的運動習慣,並告訴您適當的飲食與生活作息管理方法,並且與您一起努力